Détail de séance
Détail de la séance de Dr_House du mercredi 04 février 2015 de 17h30 à 188h30 , à la piscine Roger Vergne.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 800m | - | dos crawlé | palmes | - |    | - | |||
| 600m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 400m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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Petite forme, petite motivation, donc petite séance, mais séance quand même !
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