Détail de la séance de Vincentf du vendredi 30 janvier 2015 de 22h00 à 22h45 , à la piscine Pailleron.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | 2'53.9 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 16'09 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | 16'29 | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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