Détail de la séance de bersound du lundi 26 janvier 2015 de 15h00 à 15h35 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.4 km.
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Retour à Keller lundi oblige. Y avait longtemps.
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