Détail de séance

Détail de la séance de Dr_House du mercredi 21 janvier 2015 de 16h30 à 17h40 , à la piscine Roger Vergne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		600m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-

total : 2.2 km.

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Aujourd'hui j'étais poussif comme un de ces vieux rafiots à vapeur qui sillonnaient le Mississipi.. j'étais pourtant venu plus tôt pour nager avec Paxal, mais ce rascal avait soi-disant fini et m'a laissé seul dans la ligne. Heureusement Fab est venu animer un peu la séance. Il n'y a vraiment personne en ce moment chez RV, mais vraiment. Froid ou Plan Vigi-Pirate ? Il y avait en tout cas des militaires aujourd'hui devant la piscine, de véritables armoires à glace. Ils recherchaient un individu suspect, connu pour laisser des poils de partout, qui se serait fait tirer son VTT il y a peu, un vieux retraité pas méchant mais qui veut se la jouer d'jeun.. Je n'ai rien dit, mais ils sont un peu tard sur ce coup..

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h40, paxal a nagé 4000 mètres : pas de commentaire