Détail de la séance de MIROUF77 du mardi 20 janvier 2015 de 12h50 à 13h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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• de 12h23 à 13h08, MisParker a nagé 1800 mètres : pas de commentaire