Détail de séance
Détail de la séance de Vincentf du mardi 13 janvier 2015 de 21h45 à 22h40 , à la piscine Joséphine-Baker.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | 14'39.8 | crawl | - | - |    | - | |||
| 1000m | 17'38.1 | papillon | - | - | | - | |||
| 500m | 8'15.5 | crawl | - | - | | - | |||
| 500m | 10'06.5 | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3 km.
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