Détail de séance

Détail de la séance de lepyro du vendredi 09 janvier 2015 de 12h15 à 12h50 , à la piscine de Mercières.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.6 km.

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Petite séance , très fatigué , je ne sais pas pourquoi , on fera mieux la semaine prochaine

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 12h50, gigilabrasseuse a nagé 600 mètres : pas de commentaire