Détail de séance

Détail de la séance de lepyro du jeudi 11 décembre 2014 de 12h15 à 12h50 , à la piscine de Mercières.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-

total : 1.6 km.

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Petite séance après un arrêt du à une rhino , du mal tout de même

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