Détail de séance
Détail de la séance de freddou du mardi 09 décembre 2014 de 15h00 à 16h00 , à l'etablissement "Centre Nautique Municipal Youri Gagarine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | crawl | plaquettes | - |    | - | |||
| 1.25 km | - | crawl | palmes, plaquettes | - | | - |
total : 2.25 km.
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