Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mercredi 03 décembre 2014 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.
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First in, Last out ce soir. Première séance de la semaine, et donc en forme
8x50m crawl avec 30s de récup entre chaque. Donner de la récup fixe est très motivant pour aller vite, contrairement aux temps de départ fixés. Par contre les lignes sont complètement désynchronisées.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 19h30 à 21h00, lemexicain a nagé 1900 mètres : pas de commentaire
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