Détail de séance

Détail de la séance de lolodansleau du vendredi 28 novembre 2014 de 07h10 à 08h15 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	battements de jambes	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-

total : 2.6 km.

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pas mal de monde, mais plus discipliné qu'hier, donc fluide sans être encore tout à fait "feng shui" !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h00 à 08h15, Christophe a nagé 3100 mètres : pas de commentaire