Détail de séance

Détail de la séance de Zul du mardi 25 novembre 2014 de 20h00 à 21h20 , à l'etablissement "Valhallabadet Göteborg".

 

 

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Un peu de SWOLF : 40s pour 31 coups de bras (71) puis 39s pour 30 coups de bras (69).
Des 100m "bonne technique" puis en dessert un 50m pap max puis un 50m dos.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance