Détail de séance
Détail de la séance de saigonnais du mercredi 19 novembre 2014 de 22h15 à 22h30 , à l'etablissement "Manhattan Vanderbilt YMCA".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | nage libre | - | - |    | - |
total : 500m.
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Quelques longueurs. Bain â vapeur ensuite.
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