Détail de séance
Détail de la séance de gigilabrasseuse du mardi 28 octobre 2014 de 11h30 à 12h15 , à la piscine de Mercières.
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• de 11h30 à 12h15, lepyro a nagé 1400 mètres : Petite séance , avec une satisfaction 1 400m dos en moins de 7' , un 400 m crawl en 6'15 , et 2 100m 4 nages en 1'50 le tout sans échauffement réel , car je devais conseiller madame pour son crawl nage pour laquelle elle débute
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