Détail de la séance de aquoibon du lundi 13 octobre 2014 de 14h05 à 15h43 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3 km | - | crawl | - | - | - | ||||
1000m | - | brasse | - | - | - | ||||
1000m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 5 km.
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• de 15h16 à 16h13, orangepower a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 14h30 à 16h00, vorlon a nagé 1200 mètres : pas de commentaire