Détail de la séance de Aurore73 du jeudi 25 septembre 2014 de 20h00 à 20h40 , à l'etablissement "Centre Aquatique Grand Bleu".
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1er 300m !!!! et en haut d'une pyramide ! 2x50m d'entrainement puis pyramide 50, 100, 200, 300, 200, 100, 50! et 100m de décrassage!
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