Détail de séance

Détail de la séance de DummyBot du mardi 23 septembre 2014 de 13h15 à 14h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	4 nages	palmes, planche	-		-
		400m	-	4 nages	palmes, planche	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	4 nages	palmes	-		-

total : 3.2 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h45, baigneuse a nagé 2100 mètres : Pas possible d opter pour NU today ;-( alors en route pour Suzy ...et ses énervés !