Détail de séance
Détail de la séance de way du mercredi 31 mars 2010 de 20h55 à 22h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 km | - | crawl | - |   | 0s |
total : 4 km.
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très fréquenté jusqu'à 21h30 ; voie libre après, donc 3000 m d'une traite.
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