Détail de la séance de FiletOFish du lundi 22 septembre 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Didot.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
100m | - | brasse | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | papillon | - | - | - | ||||
100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
400m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | planche | - | - | ||||
150m | - | dos crawlé | planche | - | - | ||||
800m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
800m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | crawl | - | - | - | ||||
150m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 3.1 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.