Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mercredi 17 septembre 2014 de 20h55 à 22h00 , à la piscine Blomet.

Première nocturne de la saison ! Bassin partagé avec un autre club, qui a lui-même partagé ses lignes dans la longueur avec de l'aquagym en laissant une zone nawak avec des nageurs un peu perdus... Nous étions beaucoup mieux lotis, avec 3 lignes d'eau, c'était parfait ! Nous avons eu un 800m chronométré à faire, impossible d'empêcher de mettre un peu de rythme, d'autant que j'avais une maigre avance que je souhaitais conserver

Pensée à un collègue qui essaye depuis quelques jours de me revendre sa Garmin, mon chrono m'a été donné par mon coach : 12"06. Je sais aussi que j'ai déjà fait mieux, 12 minutes exactement il y a un an, mais plus tard dans la saison en décembre. Je me demande aussi si la motivation est supérieure en étant le lièvre que la carotte. Bref, la consigne du "bien nagé" s'est transformée dans de la nage rapide

Le 100m souple était pour le coup du surplace lamentable, alors que les derniers nageurs commençaient leur 8ème tour. Un créneau super, qui était loin de m'enchanter au départ à cause de l'horaire tardive, mais pratique finalement.