Détail de la séance de lolodansleau du samedi 06 septembre 2014 de 15h35 à 16h55 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | battements de jambes | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | jambes ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.7 km.
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Un bassin plein de bonnes résolutions de rentrée...
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• de 16h40 à 17h00, Alison a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 15h24 à 16h51, niluje a nagé 2500 mètres : Vraiment difficile de boucler cette séance vu les conditions. Beaucoup trop de monde. =(