Détail de séance

Détail de la séance de liesse du vendredi 05 septembre 2014 de 18h50 à 19h55 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-

total : 2.1 km.

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Dommage cette épaisse couche nuageuse... et les crampes étant de retour je n'ai nagé quasiment qu'avec mes bras... agrrrr!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance