Détail de la séance de waga8 du jeudi 04 septembre 2014 de 19h39 à 20h34 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.2 km.
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• de 19h41 à 20h36, oumpapa a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 19h00 à 19h40, tiziano a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
• de 17h30 à 20h00, CB13 a nagé 3800 mètres : Le niveau est assez lent à Berlioux depuis la rentrée.