Détail de séance
Détail de la séance de bouyan du mercredi 03 septembre 2014 de 17h15 à 18h15 , à la piscine Didot.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 500m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 500m | - | bras brasse | pull buoy, élastique | - | | - |
total : 2 km.
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• de 18h14 à 19h01, kjones a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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