Détail de séance

Détail de la séance de yellowboxfish du jeudi 28 aout 2014 de 12h50 à 16h10 , à la piscine de la Banque de France.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		3 km	1 heure et 10 minutes	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		1000m	25 minutes	crawl	pull buoy	-		-
		500m	10 minutes	crawl	palmes	-		-
		500m	15 minutes	battements de jambes	palmes	-		-

total : 5 km.

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