Détail de la séance de truffemine du lundi 22 mars 2010 de 15h00 à 17h00 , à la piscine Joséphine-Baker.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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4.5 km | - | 4 nages | - | 0s |
total : 4.5 km.
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• de 14h04 à 15h45, bigorno a nagé 4000 mètres : Séance agréable, 4 couloirs de nage corrects, sans spécificité, palmes et plaquettes autorisées.1 seul MNS.Toit fermé.Eau du bassin un peu chaude et trouble.Vestiaires et douches confortables, propres, ça me change.