Détail de séance
Détail de la séance de yellowboxfish du jeudi 14 aout 2014 de 13h00 à 15h00 , à la piscine de la Banque de France.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | 40 minutes | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 4 km | 1 heure et 20 minutes | battements de jambes | palmes, planche | - | | - |
total : 5.5 km.
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