Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 05 aout 2014 de 19h30 à 20h30 , à la piscine La Grenouillère.

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Retour de vacances, et la semaine démarre ensoleillée lors des retrouvailles avec la piscine de la Grenouillère.





Surprise ce soir malgré notre faible nombre, c'est tout le bassin qui est mis à notre disposition pour notre entraînement d'été.

Observation du ciel légèrement voilé, du soleil couchant, de la verdure environnante. Petit kilométrage, à peine plus de 2km, mais avec une série redoutable de 4x50m crawl à 100% avec un repos.. de 1 minute !! Donc on a craché nos poumons et oxygéné la piscine

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