Détail de séance
Détail de la séance de yellowboxfish du vendredi 01 aout 2014 de 15h20 à 17h05 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.1 km | 1 heure et 20 minutes | crawl | palmes | - |    | - | |||
| 1.167 km | 24 minutes | battements de jambes | palmes, planche | - | | - |
total : 5.267 km.
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