Détail de la séance de runciter du jeudi 31 juillet 2014 de 13h05 à 14h19 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | brasse | - | - | - | ||||
1.5 km | - | crawl | - | - | - |
total : 3 km.
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• de 13h45 à 14h32, oosnoos a nagé 2000 mètres : 2/3 nageurs par ligne en fin de séance Aaaaahhhhhhhhhhhhhhh
• de 12h30 à 13h10, Kenadan a nagé 1400 mètres : pas de commentaire