Détail de la séance de squale du jeudi 31 juillet 2014 de 10h30 à 11h09 , à la piscine Centre Aquatique du Lac.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | 17'46.66 | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 17'03 | |||||||||
50m | 44.594s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 1'05 | |||||||||
50m | 44.945s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 35s | |||||||||
50m | 45.148s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 45s | |||||||||
50m | 45.156s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 32s | |||||||||
50m | 45.867s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 19s | |||||||||
50m | 45.578s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 31s | |||||||||
50m | 47.156s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 33s | |||||||||
50m | 45.641s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 29s | |||||||||
50m | 45.844s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 26s | |||||||||
50m | 45.961s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 41s | |||||||||
50m | 45.172s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 35s | |||||||||
50m | 46.875s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 37s | |||||||||
50m | 45.945s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 31s | |||||||||
50m | 46.688s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 31s | |||||||||
50m | 46.172s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 32s | |||||||||
50m | 46.664s | nage libre | - | - | - |
total : 1.8 km.
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