Détail de séance

Détail de la séance de ll007 du mercredi 30 juillet 2014 de 10h45 à 11h40 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		100m	-	papillon	palmes	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 1.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h00, ourspo a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 11h00 à 12h20, emmanuel a nagé 3600 mètres : pas de commentaire

• de 00h30 à 20h15, Aura a nagé 1500 mètres : pas de commentaire