Détail de séance
Détail de la séance de yellowboxfish du jeudi 24 juillet 2014 de 17h15 à 19h15 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | 1 heure | battements de jambes | palmes, planche | - |    | - | |||
| 2.33 km | 1 heure | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 5.33 km.
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Séance qui se termine sur une note amère... on m'a chipé mon masque!
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