Détail de séance

Détail de la séance de yellowboxfish du mercredi 23 juillet 2014 de 14h10 à 16h10 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	40 minutes	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		2.33 km	1 heure	battements de jambes	palmes	-		-
		1000m	20 minutes	jambes ondulations	palmes	-		-

total : 5.33 km.

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