Détail de séance

Détail de la séance de yellowboxfish du vendredi 18 juillet 2014 de 15h30 à 17h30 , à la piscine de Pontoise.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	40 minutes	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		2 km	50 minutes	battements de jambes	palmes	-		-
		1000m	30 minutes	jambes ondulations	palmes	-		-

total : 5 km.

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