Détail de séance
Détail de la séance de yellowboxfish du jeudi 17 juillet 2014 de 15h40 à 17h25 , à la piscine de Pontoise.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | 40 minutes | battements de jambes | palmes, planche | - |    | - | |||
| 3 km | 1 heure et 5 minutes | battements de jambes | palmes | - | | - |
total : 5 km.
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