Détail de la séance de squale du vendredi 04 juillet 2014 de 10h34 à 11h00 , à la piscine Centre Aquatique du Lac.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | 10'52.89 | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 10'09 | |||||||||
50m | 44.508s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 1'15 | |||||||||
50m | 45.75s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 29s | |||||||||
50m | 46.094s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 26s | |||||||||
50m | 46.719s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 38s | |||||||||
50m | 45.32s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 1'31 | |||||||||
50m | 48.445s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 37s | |||||||||
50m | 46.789s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 37s | |||||||||
50m | 46.32s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 54s | |||||||||
50m | 47s | nage libre | - | - | - | ||||
PAUSE 22s | |||||||||
50m | 46.641s | nage libre | - | - | - |
total : 1.1 km.
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