Détail de séance

Détail de la séance de castor du jeudi 19 juin 2014 de 11h30 à 12h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	jambes ondulations	-	-		-
		1000m	-	nage libre	élastique	-		-
		500m	-	battements de jambes	planche	-		-
		1.6 km	-	nage libre	-	-		-

total : 3.4 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h10, Dreekenkorin a nagé 1000 mètres : La ligne des nageurs affirmés était plein. C'était mieux de nager dans la ligne des nageurs moyennes.