Détail de séance
Détail de la séance de ll007 du dimanche 15 juin 2014 de 14h10 à 14h55 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 300m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | palmes | - | | - | |||
| 400m | - | crawl | palmes | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | | - | |||
| 50m | - | nage libre | palmes | - | | - | |||
| 50m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 50m | - | jambes brasse | planche | - | | - |
total : 1.5 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 13h40 à 14h25, hailocaraphile a nagé 1400 mètres : pas de commentaire
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