Détail de la séance de Urbicande75 du vendredi 13 juin 2014 de 21h00 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
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eau libre : 200 cr 400 4n éduc 200 cr // 6x50 cr progresif // 400 cr pull 7tps // 8x100 cr sprint , 4n normal // 800 cr pull plaquettes 5tps // 10x200 ...
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