Détail de la séance de Paddy du lundi 08 mars 2010 de 12h03 à 13h15 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.95 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.95 km.
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Nouvelle montre chrono, sympa pour se motiver et rester dans le rythme.
A NOTER : LA PISCINE FERMERA TOUS LES DIMANCHE A 12H00. (pour cause de greve, c'était déjà le cas hier, j'ai trouvé portes closes).
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