Détail de la séance de birdofprey du dimanche 01 juin 2014 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | 57'18 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
3 km | 1"1'27 | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | 10'30 | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6.5 km.
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Temps idéal pour nager en extérieur (pas trop chaud/froid et pas trop de monde).
Et l'eau est super propre. Pourvu que ça dure!
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