Détail de séance

Détail de la séance de liesse du samedi 31 mai 2014 de 10h22 à 11h50 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		100m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	palmes	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	brasse	plaquettes	-		-
		300m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 3 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h20 à 11h20, sardine a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 10h10 à 12h10, littlemermaid a nagé 5000 mètres : pas de commentaire