Détail de séance

Détail de la séance de bersound du jeudi 22 mai 2014 de 16h49 à 17h30 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	10 minutes	bras crawl	pull buoy	-		-
		600m	10'13	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	8'50	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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Blomet comme on l'aime : 5 par ligne (pas de cours), du soleil dans l'eau. top.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 17h15, Lamouette a nagé 1000 mètres : pas de commentaire