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Détail de séance

Détail de la séance de freddou du mardi 13 mai 2014 de 17h00 à 19h00 , à l'etablissement "Centre Nautique Municipal Youri Gagarine".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2 km-dos crawlépalmes-     - 
  500m-battements de jambespalmes, planche-     - 
  500m-jambes ondulationspalmes, planche-     - 
  750m-crawlpalmes-     - 
  750m-hybride bras en brasse, jambes en crawlpalmes-     - 

total : 4.5 km.

 

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Une ligne pour deux , tout le temps de la séance .... un pur bonheur .. et c'est une très belle piscine .., elle a été refaite et elle est superbe .. des rayons de soleil venaient parfois caressé le bassin ....
C'est pas loin de Paris et pourtant bien loin de la foule !!!

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance