Détail de séance

Détail de la séance de freddou du mardi 13 mai 2014 de 17h00 à 19h00 , à l'etablissement "Centre Nautique Municipal Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	dos crawlé	palmes	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		500m	-	jambes ondulations	palmes, planche	-		-
		750m	-	crawl	palmes	-		-
		750m	-	hybride bras en brasse, jambes en crawl	palmes	-		-

total : 4.5 km.

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Une ligne pour deux , tout le temps de la séance .... un pur bonheur .. et c'est une très belle piscine .., elle a été refaite et elle est superbe .. des rayons de soleil venaient parfois caressé le bassin ....
C'est pas loin de Paris et pourtant bien loin de la foule !!!

Réactions

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