Détail de séance

Détail de la séance de kiki62480 du vendredi 25 avril 2014 de 19h15 à 20h45 , à la piscine Hélicéa.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	17'55	nage libre	-	-		-
		500m	8'21	bras nage libre	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	6'52	jambes brasse	palmes, planche	-		-
		1000m	13'41	nage libre	palmes	-		-
		50m	53s	papillon	palmes	-		-
		50m	53s	dos crawlé	palmes	-		-
		50m	1'01	apnée battements de jambes	-	-		-
		50m	42s	papillon	-	-		-
		50m	57s	apnée brasse	-	-		-
		50m	42s	crawl	-	-		-

total : 3.3 km.

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