Détail de la séance de rom du lundi 28 avril 2014 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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800m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | jambes 4 nages | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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• de 00h00 à 00h00, nono6400 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 00h00 à 00h00, Paddy a nagé 1100 mètres : pas de lunettes