Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du dimanche 20 avril 2014 de 16h30 à 17h20 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | dos brassé | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.1 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 15h20 à 17h30, ok_computer a nagé 3750 mètres : Absolute beginner
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