Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du samedi 19 avril 2014 de 11h30 à 12h45 , à la piscine de Cergy Parvis.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy, élastique	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 2.3 km.

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400m poings
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