Détail de séance

Détail de la séance de kiki62480 du vendredi 11 avril 2014 de 19h20 à 20h45 , à la piscine Hélicéa.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	18'29	nage libre	-	-		-
		500m	8'41	bras nage libre	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	7'31	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		1000m	13'48	nage libre	palmes	-		-
		50m	40s	papillon	palmes	-		-
		50m	1 minute	dos crawlé	palmes	-		-
		50m	1'04	apnée battements de jambes	-	-		-

total : 3.15 km.

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